Tai yra trumpalaikis mitybos režimas, jis buvo specialiai sukurtas visiems žmonėms, kuriems reikia numesti tuos papildomus kilogramus ir kurie yra puodo gerbėjai. Tai labai paprastas planas, kurį atliksite, jei tai padarysite griežtai, tai leis numesti 2 kilogramus per 6 dienas.
Jei esate pasiryžęs laikytis šios dietos, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, pagardinkite savo užpilus saldikliais, paruoškite puodą lengvoje formoje ir pagardinkite valgį druska ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus. Dietą turite kartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 puodelis arbatos, kavos ar virinto mate ir 2 neskaldyti kviečių skrudintuvai, paskleisti su lengva uogiene.
Pietūs: troškinys ir 1 greipfrutas. Galite suvalgyti norimo puodo kiekį.
Užkandis: 1 puodelis arbatos, kavos ar virinto mato ir 1 neriebus jogurtas su dribsniais ar vaisiais.
Vakarienė: 2 sriubos dubenys ir 1 greipfrutas.
Prieš einant miegoti: 1 puodelis boldo arba ramunėlių arbatos.