Tai lengva sriuba, kurią galima paruošti labai paprastai, kuri yra skanaus skonio ir kurią galite paruošti per minimalų laiką, taip pat iš elementų. Dabar svarbu paminėti, kad galite jį įtraukti į bet kurį dienos valgį arba valgyti kaip pradinį patiekalą.
Ši lengva mangoldų ir morkų sriuba buvo specialiai sukurta visiems žmonėms, kurie praktikuoja dietą, norėdami numesti papildomus kilogramus ar svorio palaikymo planą, nes tai suteiks tik minimalų kalorijų kiekį.
Sudėtis:
> 2 koldūnų ryšuliai.
> 1 kilogramas morkos.
> 2 skiltelės česnako.
> Druska.
> Pipirai.
> 2 švieži petražolių lapai.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turite kruopščiai nuplauti mangoldų lapus, nupjauti kotelius ir pašalinti negražias vietas, taip pat turėsite nulupti visas morkas ir česnako skilteles. Paruošus visas daržoves, jas reikia supjaustyti vidutiniais ir mažais gabalėliais.
Norėdami pašildyti, turėsite pastatyti didelį puodą, kuriame pilna vandens, užvirus vandeniui, turite įdėti mangoldą, morką, česnako skilteles ir petražolių lapus bei pagardinti norimu druskos ir pipirų kiekiu. Virkite ant vidutinės ugnies, kol daržovės suminkštės.