Strijų ženklai Jie labai būdingi moterims, nors gali pasireikšti ir vyrams, tačiau niekas nėra apsaugotas nuo jų pasirodymo ant jūsų kūno. Paprastai jie atsiranda dėl hormoninių pokyčių, norint priaugti ar numesti svorio drastiškai ir kelis kartus, arba tuos, kurie paprastai atsiranda nėštumo metu.
Kad jie neatsirastų ir jiems nebūtų sunkiau pažymėti mūsų odos, svarbu palaikyti gerą drėkinimą, gerkite daug vandens tiek viduje, tiek išorėje. Vanduo yra būtinas norint išvengti strijų ir jas gydyti.
Būdama hidratuota, oda tampa elastingesnė ir ją ne taip lengva „sulaužyti“. Strijas sunku gydyti, Dėl šios priežasties geriausias sprendimas yra prevencija, todėl mes jums pasakome, kurie maisto produktai yra geriausi mums, kad jie niekada nepasirodytų mūsų kūne.
Maistas, skirtas išvengti strijų
Los gamtos gynimo priemonės Tai yra tie, kuriuos rekomenduojame prižiūrėti savo kūnu, nes jie neturi cheminių ar dirbtinių medžiagų, tai yra natūralūs produktai, kurie maitina odą ir suteikia mums elastingumo.
- Kviečio grūdo gemalas: Šis maistas turi daug vitamino E ir silicio, todėl puikiai tinka atkurti odą ir išlaikyti ją jauną bei minkštą.
- Žalios lapinės daržovės ir daržovės: pavyzdžiui, špinatuose, brokoliuose, mangolduose ar salotose yra liuteino - medžiagos, saugančios mūsų odą nuo laisvųjų radikalų.
- Persikai: pirmieji persikų pusbroliai, juose gausu vandens apelsinas ir melionas kad pakankamai drėkina mus nepastebėdami.
- Avokadas, be to, kad turtingi eteriniai aliejai, palaiko mūsų lygi, maitinanti ir švelni oda. Tokiu būdu išlaikoma gera mūsų odos sveikata, ji bus gerai hidratuota ir sunkiau lūžti odai.
Sveiki įpročiai prižiūrėti odą
Kita vertus, be šių maisto produktų pristatymo, mes galime padėti savo odai laikytis sveikų įpročių, kuriuos jums pasakysime toliau.
- Gerkite daug vandens, o jei tai nėra vanduo, jis turi būti skystas arba maisto, kuriame gausu vandens. Tai tiesiogiai palaiko mūsų odos sveikatą, palaiko jos hidrataciją ir tokiu būdu ji ilgiau bus lygi ir elastinga.
- Alijošius puikiai tinka strijoms sumažintiRekomenduojama tepti natūraliu pavidalu tiesiai iš augalo, be kremų ar gelių.
- Jei atsiranda strijų, neturėtume draskytis, tai ilgainiui liks žymių, kurias sunku pašalinti. Jei jaučiate niežėjimą, turėtume švelniai nusiprausti ir patepti maitinamuoju ir drėkinamuoju kremu.