Galbūt tai yra vienas iš labiausiai erzinančių dalykų, kuriuos galime turėti savo kūne. Buti iskaudintam ir kad ją sunku uždaryti, gali būti varginantis. Mes randame tam tikrų maisto produktų, kurie padeda mums lengvai išgydyti, namų gynimo priemonės, kurios gali būti tokios pat naudingos kaip vaistai.
Gyvenimo būdo įpročiai, higienos, kurią turime ir net maistas, kurį mes valgome, gali būti svarbus žaizdų gijimui.
Kiekvieną dieną mes tai stebime maistas yra pagrindinis Norėdami pasiekti ir išlaikyti gerą sveikatą, dėl šios priežasties atkreipkite dėmesį ir atkreipkite dėmesį į šiuos maisto produktus, kurie puikiai tinka gydymui.
Maistas, kuris padeda išgydyti
Citrusas
Tai turtinga vitaminas C, būtina žaizdų gijimo maistinė medžiaga. Vitaminai atitaiso atviras žaizdas ir apsaugo mus nuo infekcijų, jie sukuria baltymą šiam gijimo veiksmui atlikti.
Dietoje neturėtų trūkti ananasų, kivi, apelsinų, citrinų ir mandarinų.
cinkas
Būtina padaryti mūsų kūną imunitetą nuo žaizdų, jis palaiko epitelio augimą. Taigi, nepamirškite raudonos mėsos, moliuskų, ankštinių augalų, kiaušinių ar kviečių sėlenų.
Vitaminas K
Šis vitaminas padeda krešėti kraujui, todėl išvengiama kraujavimo ir išvengiama mėlynių atsiradimo. Vartokite daugiau žalios lapinės daržovės, brokoliai, žuvis ir jautiena.
Baltymai
Patys baltymai, jie yra pagrindiniai mūsų kūnui, yra atsakingi už raumenų ir sausgyslių formavimą ir palaikymą. Jie taip pat pagerina kraujotaką dėl dviejų amino rūgščių, kurios stiprina mūsų audinius.
Mėsa, kiaušiniai, pieno produktai ir soja turėtų būti vartojami reguliariai.
Geležis
Dėl geležies trūkumo galite susirgti mažakraujyste žaizdų ar traumų gijimas yra daug lėtesnis. Nepatartina sirgti mažakraujyste, dėl šios priežasties valgykite daug geležies turinčio maisto, kad sustiprintumėte savo sistemą.
Žalios lapinės daržovės, lęšiai, avienos kepenys ar kalakutiena jie gali būti pradžia.
Vitaminas A
Tai dar vienas esminių mūsų sąrašo elementų, jis padeda užgydyti žaizdas ir įvairius sužalojimus, tiek vidinius, tiek išorinius. Kas daugiau, padeda išvengti žaizdų ir jas išgydyti sukelia egzema ar spuogai. Vaistas nuo peršalimo opos ar psoriazės, nes tai yra dermos regeneratorius.
Raudonieji arba rožiniai pipirai, morkos, moliūgai, saldžiosios bulvės, žaliosios lapinės daržovės, kantalupa arba džiovinti abrikosai.
Kaip išgydyti žaizdas medumi
Medus yra labai naudingas daugeliui regeneruojančių ir atstatančių kūno aspektų. Tai yra daugeliu atvejų mūsų sąjungininkas gydo gerklės skausmą, kosulį sausas arba mūsų mėgstamas saldinti visų rūšių užpilus ar desertus.
Bet gal niekada nemanėte, kad tai gali būti sprendimas natūraliai išgydyti žaizdas ar nudegimus greitai ir efektyviai.
Medaus savybės
Medus laikomas supermaistu. Jame yra labai daug būtinų maistinių medžiagų, būtinų gera kūno funkcija, jo gydomosios savybės ir gydomosios savybės daro jį būtinu mūsų sandėliuke.
Jame yra didelis kiekis maistinių medžiagų ir vitaminų. Vitaminas: A, C, D, B1, B3, B5 ir B6. Mikroelementai, tokie kaip varis, magnis, fosforas, kalis, siera, kalcis, natris ir jodas.
Jo savybės yra: antioksidantas, antimikrobinis, antivirusinis, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Tai puikiai malšina gerklės skausmus ar sausą kosulį, dėl šios priežasties šaukštas medaus prieš miegą padės mums ramiai miegoti.
Kaip medus veikia odą
Bitės yra atsakingos už medaus gamybą, jos sukuria jį iš žiedų nektaro, vėliau prideda fermentą, vadinamą gliukozės oksidazė, kuri gali katalizuoti gliukozės oksidaciją.
Tai natūralus konservantas, jis tampa puikiu antimikrobinis, baktericidinis ir grybelinis barjeras.
Kai mes uždėjome medų ant žaizdos, jisoda lėtai išskiria anglies peroksidą, jis suteikia ir pateikia antioksidacinių savybių, turinčių priešuždegiminį poveikį. Be to, jis sugeba skatinti imuninį pajėgumą vietos lygiu.
Kaip išgydyti žaizdas medumi
Norėdami pasiekti optimalų rezultatą, turime padėk mums su kompresu ir trupučiu medaus. Patartina naudoti geriausių savybių medų.
Mes išvalysime žaizdą suspausti ir medausKai nuvalysite, šiek tiek medaus patepkite tiesiai į pažeistą vietą. Mes leidome jam veikti, kol medus išdžiūvo.
Praėjus laikui, jei matote, kad tai būtina, galite uždenkite žaizdą, nors ir manydamas, kad suspausti jūs turite tai pakeisti tris keturis kartus per dieną.
Jei neturite atviros žaizdos, bet turite dirginimas, galite šiek tiek paimti ir subtiliai pamasažuoti odą. Leiskite jam išdžiūti, kad jis veiktų tinkamai.
Esant nedideliam nudegimui, medus taip pat gali padėti greičiau pasveikti. Jis yra priešuždegiminis, veikia nuo uždegimo šioje srityje. Kita vertus, tai yra ir puikus skausmo malšintojas nuramink mūsų skausmą.
Patepti medumi ant deginti Turime tai daryti taip pat, kaip ir su žaizdomis, su kompresais ir labai skaniai.
Kaip matai negailėk medaus, tai labai naudinga tiek jūsų vartojimas tarsi tepti ant odos. Tai supermaistas, kuriuo bitės darbininkės dėka galime mėgautis visada.