Šis sultinys yra labai turtingas, kupinas baltymų ir vitaminų, kurių neturėtų trūkti laikantis sveikos ir nekaloringos dietos. Tai duos 5 puodelius sultinio, jo paruošimas užtruks 55 minutes, ir tai yra labai paprastas receptas, todėl visi raginami jį pasigaminti, net jei jie neturi daug patirties virtuvėje.
Ingridientai
1 jūrų lydekos filė
2 litrai vandens
2 cebollas
3 šakelės
1 šakelė čiobrelio
1 lauro lapas
Rengimas
Supjaustykite svogūną dideliais gabalėliais, supilkite svogūną į puodą su verdančiu vandeniu.
Suberkite visus preparatus ir uždenkite juos kartotinai maišydami 45 minutes ant vidutinės ugnies.
Kolą ir palaikykite sultinį ir leiskite jam sušilti iki kambario temperatūros, padėkite jį į šaldytuvą, kol jis bus paruoštas gerti.