Grįžtame prie celiulito temos. Neseniai tinklaraštyje pakomentavome, kurie buvo puikūs maisto produktai, kad celiulitas nepatektų į mūsų kūną, vitaminas C, vitaminas E ir flavonidai. Dabar reikia teisingai juos paimti, o tam mes atsinešame natūralių kokteilių, pagamintų iš šių ingredientų, seriją.
Puikūs pasiūlymai pradėti kiekvieną rytą arba priimti po treniruotės. Jie pasotina mūsų apetitą ir suteikti energijos ir gyvybingumo.
Sveiki kokteiliai nuo celiulito
Pradėjome nuo kokteilio, supakuoto vitaminas CDėl apelsino ir greipfruto imbieras suteiks jam paskutinę natą, kad jo skonis jums atrodytų įspūdingas.
Apelsinas, greipfrutas ir imbieras
- 1 Naranja
- 1 greipfrutas
- ½ arbatinio šaukštelio tarkuoto imbiero, apie 3 gramus
- Medus pasaldinti
- stiklinė vandens
Kaip ir daugumą maisto produktų, norint, kad organizmas juos visiškai pasisavintų, rekomenduojama jį vartoti tuščiu skrandžiu, todėl tai yra gera kavos alternatyva kiekvieną rytą su pienu.
Apelsinų ir greipfrutų sultis įmesime į savo naminį maišytuvą, tada tarkuosime šviežią imbierą, kol gausime 3 gramus, įpilsime stiklinę vandens, šaukštą medaus ir plakite minutę.
Mes iš karto patieksime ir paragausime jūsų Skanaus skonio.
Morkos, braškės ir apelsinas
- 1 zanahoria
- 8 braškės
- 1 Naranja
- stiklinė vandens
Mes paruošiame morkas ir braškes, gerai nuplautas, mes supjaustome ingredientus taip, kad kokteilis būtų lengvesnis, mes išspausime apelsiną ir pridėsime į gautas sultis. Galiausiai stiklinę vandens ir plakite minutę.
Vienas variantas puikiai tinka užkandžiui ir jaustis sotus ir gyvybiškai svarbus.
Obuoliai, agurkai ir burokėliai
- 1 obuolys, iš veislės, kuri jums labiausiai patinka
- 1 pepino
- 1 mažas burokėlis
- 1 vaso de agua
- neprivaloma pridėti morką
Mes ruošiame maistą: nulupame ir nuplauname obuolį, agurką ir morką, tada supjaustysime mažais gabalėliais. Sumaišykite ir įpilkite stiklinę vandens. Mes plakime keletą minučių, kol viskas bus gerai susieta. tai yra puikiai tinka naktims.
Artišoko ir asiūklio vanduo
Turbūt geriausia priemonė išvengti celiulito - derinys, kuris apsaugo nuo skysčių susilaikymo kojose - kritiškiausioje vietoje, kurioje yra celiulitas.
- 2 artišokai
- 1 litro vandens
- Vienos citrinos sultys
- 3 maišeliai asiūklio
Paruošiame artišokus ir lkaip verdame litre vandens. Paruošę juos ištraukiame ir gautame vandenyje užkrėsime asiūklio maišelius. Troškinsime 15 minučių. Praėjus laikui, išimkite maišelius ir atvėsinkite.
Kai jis bus kambario temperatūros, įpilsime citrinos sulčių. Ši priemonė puikiai tinka mūsų sveikatai skatinti, nes sumažina riebalų kiekį mūsų organizme ir padeda juos natūraliai išstumti.
Visi šie kokteiliai yra idealūs ir tobuli, kad suteiktų mums energijos, sveikatos ir taip pat pašalintų celiulitą. Nesivaržykite jų išbandyti.