Daugelis nutukusių žmonių nusprendžia mesti svorį dėl estetinių priežasčių, tačiau išvaizda yra mažiausia šios būklės žmonių problema. Čia mes kalbame apie ligos, kurias gali sukelti nutukimas.
Pirmiausia aiškiai pasakykime, kas laikoma nutukimu. Pasak gydytojų, nutukęs žmogus yra tas, kuris sveria bent vieną 20% daugiau, nei laikoma įprastu jūsų ūgio svoriu.
Nutukę žmonės yra labiau linkę į širdies ligas ir insultą nes dėl papildomo svorio padidėja kraujospūdis ir cholesterolis. Geros naujienos yra tai, kad laikantis dietos labai sumažėja tikimybė susirgti širdies ligomis. Tyrimai sako, kad pakanka prarasti nuo 5 iki 10 proc.
Nutukimas taip pat padidina diabeto, tulžies akmenų, osteoartrito, podagros ir kvėpavimo problemų, tokių kaip miego apnėja ir astma, riziką. Papildomai, kai kurie vėžiniai susirgimai yra labiau nutukę žmonės nei žmonėms, kurių svoris yra normalus.
Tačiau reikia pažymėti, kad ne visi nutukę žmonės kenčia nuo šių ligų, bet greičiau paveldimas klausimas turi daug nuveikti. Tai yra, jei yra šeimos narys, kuris turėjo arba turi bet kurią iš šių sąlygų.
Kaip jau matėte, nutukimas yra ne tik savigarbos tempimas, bet ir labai pavojinga organų žala. Laimei, kiekvienas turi savo galią kliūtis šiai problemai spręsti, praktikuojantis mankštą ir sveikai bei subalansuotai maitinantis. Tiesa, yra atvejų, kai to nepakanka norint sulieknėti. Tačiau kai taip nutinka, yra ir išėjimų, kurie turi būti iš gydytojų specialistų rankos.