Visi nori būti Feliz, ir vis dėlto yra atvejų, kai nėra jokios priežasties būti ar nepavyksta rasti kelio. Nepaisant to, kad nesame vieni ir kad turime puikių draugų ar net mus palaikantį partnerį, taip pat šeimą, kuri mums padeda esant reikalui, gyvenime kažko trūksta. Gal tai ramybė ar viltis. Tačiau reikia nepamiršti, kad niekada negali būti laimingas, jei anksčiau nenukentėjai, jei šiuo metu nesi optimalioje būsenoje, gali būti, kad tai greitai pavyks pasiekti.
Kaip tu gali būti laimingesnis dėl savo gyvenimo? Kad šypsena išliktų ilgiau, į savo kasdienį traukinį turime įtraukti naujus veikla kurie mus stimuliuoja. Jei dienos bus užpildytos viskuo, kas jus pralinksmina gyvenime, nebus pagrindo stebėtis, kodėl taip nėra Feliz.
Veikla, kad būtum laiminga
Viena iš labiausiai blaškančių veiklų yra sportas. Ekstremalaus sporto adrenalinas grąžina emocijas, kurių trūko gyvenime, o jei esate ramus žmogus, gali būti ir kitų galimybių. Vaikščiokite, važiuokite dviračiu, paleisti ar prisijungimas prie sporto salės gali būti aktyvus, o tai gali padėti būti laimingesniems.
Gali būti, kad įsipareigojimai užgniaužkite jus ir kad turite būti visapusiškai mėgautis laisvalaikiu, kad būtumėte motyvuoti, o jei taip yra, patogu sudaryti visų veikla pirmenybė, kuris gali padėti pasiekti norimą tikslą. Jei esate kino žiūrovai, galite eiti į kiną su draugais. Jūs netgi galite užsiregistruoti į konferenciją ar kursus, kad sužinotumėte, ką visada norėjote žinoti, arba eikite į koncertas. Taip pat galite paskambinti tam draugui, kurio taip ilgai nematėte, ir jis tikrai norės dar kartą susitikti.
Patogu šiek tiek klausytis muzikaypač mėgstama muzika, nes ji pakelia dvasią. Taip pat patartina vaikščioti kiekvieną dieną ir nelikti namuose.
La laimė priklauso ne tik nuo tavęs paties. Nepatogu apsėsti galimais defektais. Patogu manyti, kad ateitis kupina sorpresas nuostabu ir kad jūs neįsivaizduojate neįtikėtinų jūsų kelyje įvykių.