Didelė dalis gyventojų tam tikru gyvenimo laikotarpiu kentės nuo hemorojaus. Tai venų varikozė (vardas, suteiktas venoms, kai jos padidėja ir patinsta), esančios išangės išorėje.
Žmonės nuo 45 iki 65 metų yra linkę į hemorojustaip pat nėščios moterys. Tačiau, nors ir skausmingi, hemorojus nėra pavojingas ar pavojingas gyvybei. Ir apskritai jie galiausiai išnyksta patys.
Hemorojus dažnai sukelia lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Per daug priversti tuštinantis yra pagrindinė tiesioginė priežastis. Sunkių daiktų kėlimas ir kita sunki veikla taip pat gali sukelti hemorojus.
Norint išvengti hemorojaus, būtina valgyti dietą, kurioje gausu skaidulų (neskaldyti grūdai, daržovės, vaisiai, ankštiniai augalai ...), o tai padės išlaikyti minkštą išmatą ir reguliarų tuštinimąsi. Papildomai, svarbu išgerti nuo dviejų iki trijų litrų vandens per parą ir sportuoti bent tris kartus per savaitę, kad žarnynas būtų judrus.
Žarnyno judesio įtempimas ar sulaikymas gali sukelti pernelyg didelį venų spaudimą ir tiesiogiai sukelti hemorojaus vystymąsi, todėl patariama atkreipti dėmesį į šias detales, taip pat eikite į tualetą, kai tik pajusite poreikįKadangi leidus potraukiui išblėsti, vėliau gali būti sunku evakuotis ir ilgai praleisti nesėdint ant tualeto, nes tai gali užpūsti vietines venas.
Tačiau yra ir kitų rizikos veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti, pavyzdžiui, nutukimas, minėtas nėštumas ir pats senėjimas, nes audinys, jungiantis tiesiąją žarną su išangę, senstant tampa silpnesnis.