Prieš vartojant Spirulina Norint numesti svorio, reikia pažymėti, kad spirulinos nauda yra didžiulė. Tačiau norint numesti svorio, spirulina turi būti derinama su fiziniais pratimais ir subalansuota mityba, nes šie dumbliai savaime nėra prarasti svoris.
Ačiū jo galingas poveikis sotus, spirulina rekomenduojama daugelio ekspertų, siekiant padėti numalšinti alkį ir nenusiminti, kai reikia laikytis dietos. Yra keletas būdų, kaip vartoti spiruliną, norint numesti svorio, tačiau dažniausiai vartojama kapsulėmis. Šios kapsulės parduodamos natūralių produktų parduotuvėse arba parafaracijose. Per dieną galite suvartoti iki penkių gramų.
Kad būtų malonu, spiruliną reikia nuryti pusvalandį prieš kiekvieną valgį. Spirulina taip pat gali būti vartojama kaip milteliai. Šioje formoje rekomenduojama pridėti šaukštą a vaisių sultys ir įpilkite cukraus pagal skonį. Tačiau yra ir daugybė kitų galimybių.
Galite pasirinkti a Pochlebca antioksidantas, sultys, norint numesti svorio, arba sultys, priklausomai nuo jūsų skonio. Jei pasirinkote šį sprendimą, sultis turėtumėte gerti ryte arba kaip užkandį tarp valgių.
Į indus taip pat galite įdėti šaukštą spirulinos miltelių. Pageidautina pridėti šių jūros dumblių sopos Ir salotos, nes šie patiekalai puikiai derinami su spirulinos skoniu. Pakanka vieno šaukšto per dieną.
Kai vartojate spiruliną prarasti svoris, rekomenduojama pradėti nuo mažų dozių. Prieš kiekvieną valgį turėtumėte išgerti po vieną kapsulę arba įpilti pusę arbatinio šaukštelio Spirulina milteliai į sultis ir patiekalus. Idealiausia būtų padidinti dozę, kai matoma, kad šie dumbliai yra gerai toleruojami organizmo.