Tai puiki dieta jums, jei esate asmuo, kuriam reikia greitai detoksikuoti jūsų kūną. Tai labai lengvas planas, kurį galite įgyvendinti tik 3 dienas. Jei tai darysite griežtai, jausitės geriau fiziškai.
Jei esate pasiryžęs šią detoksikuojančią dietą pritaikyti praktiškai, turėtumėte turėti sveiką sveikatos būklę, gerti kuo daugiau vandens, patiekalus pagardinti druska, citrinos sultimis ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus, o užpilus paskaninti saldikliais.
Dienos meniu:
Tuščiu skrandžiu: 1 puodelis naminės citrinos arbatos.
Pusryčiai: 1 stiklinė apelsinų ar greipfrutų sulčių, 1 pasirinkta infuzija ir 50 g. sūrio nugriebtai salotai.
Ryte viduryje: 1 neriebus jogurtas.
Pietūs: 1 puodelis lengvo sultinio, jūsų pasirinktos žalių lapinių daržovių salotos ir 1 vaisius. Galite valgyti norimą salotų kiekį.
Vidurdienio vidurys: 1 porcija lengvos želatinos ir 1 puodelis kiaulpienių arbatos.
Užkandis: 1 infuzija supjaustyta nugriebtu pienu ir 2 sėlenos duonos skrebučiai.
Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, daržovių sriuba ir 1 vaisius. Galite valgyti norimą sriubos kiekį.
Prieš einant miegoti: 1 puodelis boldo arba ramunėlių arbatos.