Los kokteiliai Jie puikiai tinka mėgautis skaniu mėgstamų vaisių skoniu, tuo pačiu gaivinantys ir, jei patiekiami šalti ar kartu su trupintu ledu, vasarą jie gali būti tikras malonumas. Skirtingų rūšių kokteilius galima paruošti iš daugelio ingredientų, būtent remiantis gervuogės.
Šiandien mes siūlome a receptas paprasta pasigaminti gervuogių kokteilį, raudoną vaisių, kuriame gausu antioksidantų ir vitaminų, o organizmas turi daug naudos.
Paruošimo laikas nuo 15 iki 30 minučių.
Ingridientai
- 500 g gervuogių,
- 650 mililitrų pieno,
- natūralus nugriebtas jogurtas,
- cukraus.
Rengimas
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint paruošti šį gaivų gėrimą, yra kruopščiai nuplauti gervuogės Po vandeniu. Nuimkite vaisiaus stiebą ir gerai nusausinkite. Turite tai padaryti atsargiai, kad jų nesulaužytumėte.
Tada gervuogės ir pieno maišytuve ir keletą sekundžių sumaišykite 2 ingredientus. Tada pridedama jogurto ir 4 šaukštai baltojo cukraus. Jei norite a Pochlebca gervuogių sklandžiau, galite naudoti cukraus pudrą. Visi ingredientai sumaišomi, kol gerai išmaišomi.
Kai pamatysite, kad maišyti jis yra vienalytis, jis filtruojamas per koštuvą, kad būtų pašalinti grūdai ir galimi vaisių, kurie nebuvo sumušti, liekanos. Galiausiai tiesiog įdėkite gervuogių kokteilį į šaldytuvą ir leiskite jam atvėsti. Patiekimo metu ant kokteilio galite įdėti šiek tiek gervuogių ar kitokio mišinio. vaisiai raudona papuošti.
tai gerti Idealu atsivėsinti ir tuo pačiu padaryti joje daug maistinių medžiagų, ypač antioksidantų. Gervuogės yra sezoniniai vaisiai, kuriuos reikėtų naudoti, kai tik įmanoma. Yra galimybė valgyti šviežią ir laukinį, arba kita galimybė yra gauti užšaldyti.