Rinkoje radome daugybę maisto papildų, kurie mums padeda sumažinti kūno svorį. Mes nesame atsidūrę amžiuje, kai daugelis žmonių kiekvieną dieną stengiasi atrodyti geriau ir ieškoti kūno 10 vasarai.
Sunku įsisąmoninti sportą ir mankštą. Ieškoti ir gauti rutiną yra sudėtinga Daugeliu atvejų maisto papildai, tiek perdirbti, tiek natūralūs, padeda mums kovoti su riebalais.
Turime pabrėžti, kad yra daugybė produktų jie netinka numesti svorioarba aksesuarai, kurie mums tikrai nepadeda, ir vienintelis dalykas, kuris mus plonina, yra mūsų kišenės. Norėdami tai padaryti, šiandien bandysime atpažinti, kurie yra geriausi, o kuriuos rekomenduojame.
Karitina
Remiantis keliais tyrimais, padaryta išvada karitinas nepadeda deginti riebalų. Visada laikomas stebuklingu priedu, norint numesti svorį, iš tikrųjų jis nesukelia tokio poveikio organizme.
Ši medžiaga yra atsakinga už riebalų komponentų, esančių mitochondrijose, įvedimą, tačiau, nepaisant padidėjusio suvartojamo kiekio, riebalų nuostoliai nepadidėjo, taigi jie liko nenaudingas priedas.
Té Kyšulys
Kita vertus, įrodyta, kad žalioji arbata turi tokią didelę riebalų deginimo galią. Dauguma tyrimų buvo atlikti su gyvūnais, jie rodo, kad arbatos ekstraktas Žalia spalva padidina riebalų apykaitą, kai atliekama fizinė veikla.
Turime pabrėžti, kad kalbame apie žaliosios arbatos ekstraktą, o ne užpilus. Todėl, jei norime, kad šis priedas padėtų mums kovojant su kilogramais, turime vartoti didelius kiekius Verde trišakis kad būtų vertinamas nuostolis, kuris kartu su mankšta priverčia mus greičiau sulieknėti.
Kofeinas
Tai siejama su riebalų praradimu, nors priklauso nuo fizinių pratimų Tai, kas padaryta, gali būti prieštaringa, turite būti atsargūs. Kofeino papildai dėl šios priežasties yra labai dviprasmiški. Visi prisimename žaliosios kavos pakilimą.
Kavos turimas kofeinas gali būti prieštaringas, atsižvelgiant į tai, kokie pratimai atliekami, jei vartojamas kofeinas ir atliekamos labai intensyvios serijos, tai padidina mūsų medžiagų apykaitą, išskyrus angliavandenių kiekį ir daugeliu atvejų tai nėra tai, kas domina. Svarbu sutelkti dėmesį į riebalų sritis ir tam turite išgerti mažiau kavos ir atlikti mažo intensyvumo pratimus.
Nežinoma, kaip šie papildai veikia kiekvieną asmenį, daugelis jų eina pas žolininką ieškodami stebuklingas papildymas kad tai pašalina jų perteklius, tačiau, deja, jo nėra. Tai gali sukelti postūmį kaip placebo efektą.