Viskas, ką norite gerti neprarydami cheminių medžiagų, priedų, užpildų, konservantų ir cukraus ekologiški gėrimai.
Ekologiški gėrimai yra daug sveikesni, nes jie gaminami be jų kukurūzų sirupas, dirbtiniai saldikliai y kenksmingų cheminių medžiagųNors tai yra brangesnė, ji naudinga jūsų sveikatai. Čia yra geriausių ekologiškų gėrimų, kuriuos galite vartoti, sąrašas Pagerinkite savo gyvenimo kokybę:
Kombucha:
Tai yra vienas iš geriausių fermentuoti gėrimai kurių galima imtis dėl sveikatos. Senovės kinų gėrimas, kurį rytiečiai ir kitos kultūros geria kasdien, kad išliktų sveiki. Tai pilna B grupės vitaminai ir tai suteikia žarnynui daug apsaugos nuo ligų. Vietinėje sveikatos parduotuvėje galite rasti daugybę „Kombucha“ skonių.
kefyras probiotikas:
Tai dar vienas labai geras gėrimas jūsų virškinimo sveikatai, kilęs iš Kaukazo, kur jis vis dar vartojamas kasdien. Tai kur kas stipresnė jogurto versija, turinti daugiau gerųjų bakterijų Ekologiškas kefyras, taip pat įdėti kefyro į kokosų pieną. Taip pat galite gaminti gaivinančius gėrimus, kuriuose be kefyro grūdų yra vandens, cukraus ir citrinos.
Ekologiški sportiniai gėrimai:
Jie populiarėja tarp sportininkų, kurie nori geresnės mitybos savo kūnui. Pavyzdžiui, „Gatorade“ yra dirbtinių saldiklių ir kitų ingredientų, kurie nėra tokie sveiki kaip šie gėrimai.
Ekologiška arbata:
Yra daug organinių arbatų skonių, iš kurių galima rinktis, todėl lengva rasti vieną ar du jums patinkančius. The žolelių arbatos jie turi naudos sveikatai, tačiau turėtumėte perskaityti etiketes, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas toleruoja kai kuriuos iš jų.
Ekologiškos sultys:
Jų šiandien gausu turgaus lentynose. Geriausiai tinka ekologiškos sultys, nes jose nėra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo, raudonų dažiklių ar jūsų sveikatai kenkiančių cheminių medžiagų.
Fuente: „Organicx“ nauda
Vaizdai: "Flickr"