Los sumušimai o mėlynės Jie labai būdingi visiems, nes bet koks smūgis gali juos sukelti, taip pat yra kraujo ligų, kurios gali būti atsakingos už spontanišką jų išvaizdą, tačiau jos yra būklė, daranti įtaką estetinis todėl turime juos kuo greičiau ištaisyti, kad jie išnyktų.
Nors jų yra daug natūralūs patarimai gydymui, kai jis įvyko, dieta vaidina svarbų vaidmenį atliekant vidaus gydymą, todėl rekomenduojama:
-Įtraukti vitamino C ir geležiesAbi maistinės medžiagos stiprina kraują ir skatina gijimo procesus, nes tai yra maistas, kuriame gausu šių maistinių medžiagų - brokoliai, saldžiosios bulvės, citrusiniai vaisiai (citrina), žiediniai kopūstai, lęšiai ir kt.
-Įtraukite česnako ir svogūnų dietoje jie yra labai geras pasirinkimas, nes šie du maisto vaistai reiškia natūralūs antibiotikai galingesni, kurie taip pat stiprina kraują ir jį skystina, todėl mėlynės greičiau, kol nebus geriami vaistai antikoaguliantai, nes šiuo atveju jie nebus nurodyti.
-Gerti daug skysčių, paprasto vandens, vaistažolių arbatos, sultys ir sriubos yra geros galimybės palaikyti medžiagų apykaita aktyvių skysčių.
-Venkite produktų pieninėVenkite maisto produktų, kurie organizme sudaro skreplių ar gleivių, tokių kaip pieno produktai, perdirbti maisto produktai, cukrus, saldūs vaisiai ir balti miltai.
- Nerūkykite: labai svarbu vengti rūkymo, nes rūkymas gali atidėti gijimą, nes tai sutrikdo kraujo tiekimą ir medžiagų apykaitą. kolagenas, atidedant pažeistų audinių taisymą.
nuotrauka: "Flickr"