Tai dietinis režimas, sukurtas ypač tiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio per 1 kilogramą, kuris juos taip vargina. Tai labai paprastas planas, pagrįstas lengvų grūdų batonėlių vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti 1 kilogramą vos per 5 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, visas savo infuzijas paskaninkite saldikliais, valgykite norimo skonio lengvų grūdų batonėlius ir gardinkite valgius druskos ir minimalaus kiekio alyvuogių aliejaus. Dietą turite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 antpilas ir 1 dribsnių baras.
Ryte viduryje: 1 neriebus jogurtas arba 1 vaisius.
Pietūs: jūsų pasirinktos daržovių salotos ir 1 grūdų batonėlis. Galite valgyti norimą salotų kiekį.
Vidurdienio popietė: 1 neriebus jogurtas arba 1 vaisius.
Užkandis: 1 antpilas ir 1 grūdų batonėlis.
Vakarienė: 250 g. mėsos, vištienos ar žuvies ir 1 grūdų batonėlis.
Prieš miegą: 1 infuzija.
Man 67 metai, aš sveriu 80 kg, matuoju 1,70 metro. Kaip ilgai turėčiau laikytis šios dietos be problemų, kaip dažnai galiu ją pakartoti ir pan. Dėkoju