Tai yra labai paprasta dieta, kuri padės jums numesti svorį, kad turite papildomų dalykų ir kurie jus taip greitai vargina. Tai yra trumpalaikis planas, daugiausia pagrįstas apelsinų sulčių su citrina vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti apie 2 kilogramus vos per 6 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, paskaninkite savo užpilus saldikliu ir minimaliai pagardinkite savo patiekalus. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Tuščiu skrandžiu: 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.
Pusryčiai: 1 jūsų pasirinkta infuzija ir 1 neskaldytų kviečių skrudinta duona, paskleista su lengva uogiene.
Ryte viduryje: 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.
Pietūs: 250g. ant grotelių kepta mėsa arba vištiena ir 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.
Vidurdienio popietė: 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.
Užkandis: 1 pasirinkta infuzija ir 1 liesas jogurtas su dribsniais.
Vakarienė: 1 gili lėkštė pasirinktų daržovių salotų ir 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.
Prieš miegą: 1 stiklinė apelsinų sulčių su citrina.