Tai dieta, specialiai sukurta tiems, kuriems reikia greitai detoksikuoti savo kūną. Tai labai paprastas planas, kurio pagrindas yra obuolių įdėjimas. Žinoma, praktiškai galite tai naudoti tik 1 dieną.
Jei esate pasiryžęs 1 dieną valgyti obuolius, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, valgykite natūralius arba skrudintus obuolius, visas užpilas paskaninkite saldikliais. ir visus maisto produktus pagardinkite minimaliai.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 antpilas ir 2 obuoliai.
Vidur ryte: 1 obuolys.
Pietūs: 1 gili lėkštė daržovių sriubos arba salotos su 3 pasirinktomis daržovėmis ir 2 obuoliais.
Vidurdienio popietė: 1 kvartalas.
Užkandis: 1 infuzija ir 1 neriebus jogurtas.
Vakarienė: 1 nedidelis liesos jautienos kepsnys ir 2 obuoliai.
Prieš miegą: 1 infuzija.