Vienas iš geriausių būdų paimti vaisius yra tai padaryti per milkshake, ypač vaikų atveju, kuriems taip elgtis yra be galo smagu nei valgyti vaisius tradiciniu būdu.
Kitas teigiamas vaisių kokteiliai palyginti su vaikai yra tai, kad jie gali perimti šimtus spalvų, tekstūrų ir skonių, kurie padės išmokyti jų gomurį ir maloniai supažindins juos su visais vaisiais.
Tačiau šiuo metų laiku galime rekomenduoti tik vieną: braškių bananų kokteilis. Mes jau įpusėjome braškių sezoną, kurio vaisius daugybę kartų pabrėžėme naudingas organizmo savybes. O kaip dėl banano, kuriame gausu angliavandenių ir kalio.
Paruošti braškių ir bananų kokteilį yra tikrai paprasta. receptas keturiems žmonėms reikia 300 ar 400 gramų braškių, banano ir 450 ml pieno (kažkas daugiau, jei mums nepatinka per tirštas). Visi ingredientai įmaišomi į maišytuvą ir susmulkinami, kol bus vientisas mišinys.
Daugiau informacijos - Mango, greipfrutų, kriaušių ir imbiero riebalus deginantis kokteilis
Nuotrauka - Wade'as Michaelas