Mes esame visas braškių ir braškių sezonas. Dėl šios priežasties mes pateikiame jums monodietą, kurios pagrindinis veikėjas yra šis saldus, turtingas ir raudonas vaisius, suteikiantis mūsų gomuriui išskirtinį skonį.
Dieta, kurios nereikia ilgai tęsti, kaip gerai vertinama pavadinime, sudaro daugiausia braškės ir kai kurie kiti maisto produktai.
Ši dieta puikiai tiks jūsų tikslams pasiekti, jei manote, kad liko kilogramas, su ja galite išvalykite ir detoksikuokite savo kūną Nepatikėdami ir to nepastebėdami, jausitės tik vis geriau, ir tai bus braškės dėka.
Ši dieta gali būti vykdoma keliais būdais, mes jums apie juos pasakysime toliau:
Svorio praradimas dėl braškių dietos
Jei tai, ko ieškote, yra greitai sulieknėti, galite tai pasiekti laikydamiesi šios dietos nepatartina jos ilginti ilgiau nei turėtųPriešingu atveju jūsų organizmui pradės trūkti kitų maisto produktų ir tai jums teks mokėti, todėl atkreipkite dėmesį, sveikata yra labai svarbus klausimas ir jums nereikia su juo žaisti.
Ši dieta skirta labiausiai priklausomoms braškėms, nes joje žemuogės yra vienintelis maistas, paskirstytas penkiems patiekalams, 400 gramų dozė kiekvienam valgiui. Daugiausia tai gali būti daroma tris dienas ir jos negalima viršyti.
Galima derinti su kitais vaisiais, pavyzdžiui, sumažinkite suvartojimą iki 300 gramų braškių ir kito skirtingo vaisiaus gabalo. Tai detoksikuos jūsų kūną, nes tas tris dienas turėsite daug skaidulų. Vengsite vidurių užkietėjimo ir jausitės patenkinti vaisių fruktozės dėka.
Kita vertus, jei nematote, kad galite tris dienas praleisti valgydami tik vaisius ar braškes, patariame įtraukti pusryčiams ir vakarienei nugriebto pieno, taip pat kai kurie naminis daržovių sultinys Valgydami tai patenkins jūsų „sūrio“ apetitą ir pasieksite tikslą numesti porą kilogramų su nedidelėmis pastangomis.
Kaip matyti, yra labai ribojanti dieta, yra skirta šoko terapijai, kad skrandis būtų mažesnis. Idealiai kaip valymo dieta ir labai rekomenduojama gerti per festivalius ir karštą orą.
Braškėse yra mažai riebalų ir daug antioksidantų, vitamino C, B6 ir K. Puikiai padidina mangano, magnio ir geležies kiekį. Galiausiai, fantastiška turėti gerą virškinimą ir reguliuoja mūsų cholesterolio kiekį. Kai kuriuos privalumus, kuriuos pastebėsime nedvejodami.