Ryškiai baltos šviesos terapija yra depresijos, vadinamos sezoniniu afektiniu sutrikimu (SAD), gydymas, tačiau, remiantis naujausiu tyrimu, jis taip pat gali būti naudingas ne sezoninei depresijai.
Šviesos derinimas su antidepresantais labai pasiteisino nesezoninių depresijų gydymas, liga, kuri šiuo metu gydoma psichoterapija ir antidepresantais, nepaisant to, pasikartojantys epizodai yra labai dažni.
Tyrimui grupė žmonių, sergančių nesezonine depresija, buvo pakviesti derinti „Prozac“ su 30 minučių dienos šviesios baltos šviesos šaltinio ekspozicija. 60 procentų pacientų jų simptomai sumažėjo.
Iki šiol buvo manoma, kad ryškios šviesos terapija palengvina BAD, pašalindama kūno vidinio laikrodžio sutrikimus, kuriuos sukelia rudens-žiemos metu padidėjusi tamsa, tačiau šis naujas tyrimas rodo, kad jis taip pat naudinga smegenų neuromediatoriams, kaip ir serotoninas, turintis įtakos nuotaikai.
Tačiau šis naujas depresijos gydymo metodas vis dar pateikia nemažai nežinomų dalykų, pavyzdžiui, kiek laiko turėtų trukti ryškios šviesos ir „Prozac“ derinys. Kita vertus, tyrimo išvada taip pat palieka galimybę, kad ryškiai baltos šviesos gydymas veikia savaime, nereikalaujant antidepresantų, o tai, jei bus patvirtinta, būtų puiki žinia depresija sergantiems žmonėms, nes tai leistų jiems apsieiti be narkotikų arba bent jau sumažintų jų suvartojimą.