El kepenys atlieka daugiau nei 500 funkcijų, įskaitant organizmo valymą nuo nuodų, toksinų, bakterijos ir virusas, daugiau nei pakankamai priežasčių palaikyti kepenų sveikatą, nes tai yra labai svarbi bendros savijautos prielaida.
Kepenys yra tas organas, kuris nenuilstamai veikia detoksikuodamas, inaktyvuodamas ir išskirdamas toksines medžiagas, vaistus, hormonai, negyvos ir pažeistos kūno ląstelės, tačiau, nepaisant to, a toksinų perkrova gali palikti kepenų išsekimą, leidžiant nuodingoms medžiagoms ir atliekoms patekti į kraują, sukelti tokius simptomus kaip hormonų disbalansas, nuovargis ir silpnumas del imuninė sistema.
Fiziniai simptomai pasireiškia raumenų lygiu, pvz alergijos, nevirškinimas, vidurių pūtimas, akių problemos (dėmės, paraudusios ar ašarojančios akys), galvos skausmas, karščio pylimai, nemiga, dirglumas, PMS ir kaklo įtampa.
Kiti požymiai, rodantys, kad kepenys yra perpildytos, yra: geltonas liežuvis, kartaus skonio burnoje ir lėtesnis riebalų virškinimas, situacija, kuri ilgainiui motyvuoja nutukimas.
Kepenys vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaita dalyvauja perdirbant riebalus, angliavandenius, baltymus ir vitaminus, taip pat saugant mineralus, be to, tai yra svarbus kraujo rezervuaras, filtruojantis daugiau nei 1,4 litro per minutę, nes jį sudaro specializuotos ląstelės, skirtos švariam tai arba Kupfferio ląstelės, kurie eidami per kepenis sugeba sunaikinti beveik 99% vartų veninio kraujo kenksmingų bakterijų.
El kepenys taip pat gamina ir išskiria beveik litrą tulžis per dieną, todėl rūpintis savo kepenimis yra labai svarbu norint išlaikyti energiją ir organinę detoksikaciją, taip skatinant ligų prevenciją.
nuotrauka: "Flickr"