Tai lengvas, labai sodraus skonio ir lengvai pagaminamas kokteilis, kurį paruošti reikia minimalaus elementų kiekio. Galite jį gerti bet kuriuo paros metu ir dėl jį sudarančių elementų jis suteiks jums minimalų kalorijų kiekį.
Jei esate pasiryžęs gaminti šį lengvą bananų ir slyvų kokteilį, turėsite griežtai gerbti jame esančius elementus, kad tai būtų lengvas receptas. Tai idealus kokteilis tiems, kurie laikosi dietos, norėdami numesti svorio ar palaikyti.
Sudėtis:
> 1 kilogramas bananų.
> 1 kilogramas slyvų.
> ½ litro nugriebto pieno.
> 2 šaukštai miltelių pavidalo saldiklio.
> 1 arbatinis šaukštelis lengvos vanilės esencijos.
Paruošimo būdas:
Pirmiausia turėsite nulupti bananus ir slyvas, turėsite pašalinti ir odą, ir brangias, kurias jie turi. Juos nulupus, vaisius turėsite supjaustyti gabalėliais ir gerai apdoroti, kad gautumėte kremą ar pastą, kurioje nėra vaisių gabalėlių ar gabalėlių.
Gavę vaisių kremą, turėsite įpilti nugriebto pieno, miltelių pavidalo saldiklio ir lengvos vanilės esencijos bei gerai išmaišyti. Preparatą turėtumėte įdėti į šaldytuvą 30 minučių. Patiekti galite bet kokioje taurėje, geriausia - ko nors.