Nors atrodo šiek tiek keista, taip, česnako arbata geriama ir ji labai naudinga mūsų sveikatai. Česnako arbata buvo geriama Senovės Graikija ir jis buvo naudojamas organizmui stiprinti, nes, kaip žinia, česnakas yra vienas iš natūralių antibiotikų par excellence.
Gali atrodyti perdėtas česnakinės arbatos gėrimas, kai pats česnakas yra labai stipraus ir intensyvaus skonio produktas, tačiau česnakas yra geras antioksidantas ir kas yra geresnis būdas, nei vartoti jį arbatos pavidalu.
Česnako arbatos savybės
Aplink česnaką yra ir kitų įpročių, tokių kaip česnako skiltelės valgymas tuščiu skrandžiu ryte, tačiau šį kartą mes parodysime, kaip paruošti šią ne tokią stiprią ir labai turtingo skonio infuziją. Ši arbata suteiks jums:
- Ar yra puikus valiklis, idealiai tinka po truputį mesti svorį, nes jis ištirpina mūsų kūno riebalų perteklių.
- Pagreitina mūsų medžiagų apykaitą.
- Tai palaiko kraujo cirkuliacija, sumažina blogojo cholesterolio kiekį, plečia kraujagysles ir apsaugo nuo arteriosklerozės.
- Išgėrus stiklinę česnakinės arbatos, jūsų kūnas bus papildytas vitaminais A, B1, B2 ir C.
- Sumažinti priešlaikinio senėjimo požymiai.
- Vengsite būti labiau linkę į peršalimą, nes sustiprėja imuninė sistema.
Paruoškite česnako arbatą
Tai labai paprastas gėrimas, kurį jums reikia pagaminti:
SUDEDAMOSIOS DALYS:
- Stiklinė vandens (200 ml).
- Viena česnako skiltelė.
- Šiek tiek tarkuoto imbiero (3 g).
- Šaukštas citrinos sulčių (15 ml).
- Šaukštas medaus (25 g).
Užvirkite stiklinę vandensKol kaista, česnako skiltelę supjaustykite nedideliais gabalėliais arba tiesiogiai supjaustykite. Tokiu būdu jis lengviau išlaisvins visas maistines medžiagas.
Kai tik užvirs, suberkite imbierą ir maltą česnaką leiskite jam virti 15 minučių, po to palikite status 10 minučių. Kai nusistovės, įpilkite šaukštelį citrinos ir medaus.
Ši infuzija idealiai tinka vartoti ryte nevalgius, ji pasiekia tuos pačius rezultatus, kaip ir vartojant natūralią česnako skiltelę, be to, kartu su imbieru ir citrina puiku mus užpildyti energija ir išvalyti kūną.
Tai paprastas, gydantis, valantis receptas, kupinas vitaminų ir mineralų. Kaip įdomybė, graikų kariai po mūšio vartojo šį gėrimą, norėdami susikaupti ir išgydyti savo žaizdas.