Tai dieta, specialiai sukurta tiems žmonėms, kuriems per trumpą laiką reikia šiek tiek išpūsti ir išlyginti pilvą. Tai planas, į kurį įtraukiate nedidelį kiekį maisto ir daug skysčių. Jei tai darysite griežtai, tai taip pat leis numesti svorį nuo 1 iki 1 ½ kilogramo.
Kad galėtumėte laikytis šios dietos, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, paskaninkite savo užpilus saldikliais, o patiekalus kuo mažiau pagardinkite druska ir alyvuogių aliejumi. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 pasirinkta infuzija, 1 stiklinė nugriebto geriamojo jogurto ir 1 stiklinė 1 citrusinių vaisių sulčių.
Ryte viduryje: 1 neriebus jogurtas.
Pietūs: 1 porcija pasirinktų salotų, 2 vaisiai ir 1 antpilas.
Vidurdienio vidurys: 1 pasirinkta infuzija.
Užkandis: 1 pasirinkta infuzija, 1 stiklinė nugriebto geriamojo jogurto ir 1 stiklinė 1 citrusinių vaisių sulčių.
Vakarienė: 1 gili lėkštė daržovių sriubos ir 1 porcija lengvos želatinos.
Prieš miegą: 1 pasirinkta infuzija.
Ši dieta detoksikuoja, nes jei taip, aš to nedarysiu.