Pienas yra tai, ką žinote kaip mėgstamą problemą. Beveik visi juos myli. Jie yra picų ir ledų pagrindas, be to, jų nauda yra kaulų stiprinimas. Tačiau dėl jo galimo žalingo poveikio vis daugiau žmonių verčia ieškoti kitų kalcio šaltinių ir pakeisti veganiškas veisles tradiciniu pienu ir sūriu.
Pilvo patinimas: Jei jūsų pilvas yra nuolat išsipūtęs arba dažnai jaučiate nuovargį be aiškios priežasties, kaltė gali būti pienas, sūris, jogurtas ... Šie simptomai kartu su nekontroliuojamu žarnyno ritmu dažnai slepia tam tikrą laktozės netoleravimą.
Sinusitas: Ar nosies purškalai tapo nepakeičiami jūsų gyvenime? Kadangi jie gali prisidėti prie spūsčių, pieninė produkcija gali trukdyti gerai kvėpuoti per nosį. Daugelis žmonių nustojo juos vartoti ir nėra sirgę sinusų infekcijomis ar pajutę tą nemalonų spaudimą sinusuose.
aknė: Karvės piene yra augimo hormonų, riebalų ir cukrų (net jei jis yra ekologiškas), kurie gali pakenkti odos būklei. Jei jau praėjote paauglystę ir vis dar turite spuogų arba turite nuobodžią, nešvarią odą, pieno produktų sumažinimas arba sumažinimas gali būti sprendimas. Reikėtų pažymėti, kad reikia maždaug mėnesio, kad pradėtumėte pastebėti, kaip oda skaistėja ir švelnėja.
Nuovargis, pilvo pūtimas, perkrovos ... nutraukus pieno produktus, visos šios problemos gali išnykti. Be to, tai palengvins į jūsų mitybą įtraukta daug naujų maisto produktų, maistingesni ir sveikesni.