Tai dieta, skirta tiems, kuriems reikia laikytis dietos norint sulieknėti ir kurie mėgsta žalias lapines daržoves. Tai galite praktikuoti tik 1 savaitę, jei tai darysite griežtai, tai leis numesti nuo 2 iki 3 kilogramų per 7 dienas.
Dabar, norėdami praktikuoti šią dietą, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, pasaldinkite užpilus saldikliais ir pagardinkite valgius druska, saulėgrąžų aliejumi ir actu. Dietą turite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 pasirinkta arbata, 1 neriebus jogurtas ir 2 lengvi sausainiai.
Vidur ryte: 1 stiklinė sulčių iš 1 pasirinkto žalio lapo vaisiaus.
Pietūs: 2 puodeliai lengvo sultinio, pasirinktų žalių lapinių daržovių salotos ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą salotų kiekį.
Vidurdienio vidurys: 1 stiklinė sulčių iš 1 pasirinkto žalio lapo vaisiaus.
Užkandis: 1 pasirinkta infuzija, supjaustyta nugriebtu pienu ir 3 neskaldytų kviečių skrebučiai, ištepti uogiene arba lengvu sūriu.
Vakarienė: 2 puodeliai lengvo sultinio, jūsų pasirinktos virtos žalios lapinės daržovės ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą daržovių kiekį.
Prieš miegą: 1 stiklinė pasirinktų citrusinių vaisių sulčių.
Tiesa, kad dieta, pagrįsta žaliomis daržovėmis, visada gali suskystinti kraują. Aš jau seniai valgau brokolius ir pupeles. Pradėjau uostyti nosį. Draugė man pasakė, kad ji skirta valgyti šių daržovių kasdien
Galbūt todėl šio tipo dietos daromos trumpą laiką (savaitę, daugiausia 15 dienų). Tai yra DITOX tipo dietos, taip pat turite būti atsargūs grįždami prie įprastos dietos, nes visada yra atšokimo efektas.
MAN REIKIA GAUTI 25 KILOS