Ar tai žinojo apsipylimas šaltu vandeniu turi įdomios naudos sveikatai ir žmonių grožis? Reikėtų pažymėti, kad šaltas vanduo sukelia kitokią organizmo reakciją nei karštas vanduo, todėl patartina abu tipus derinti to paties dušo metu.
Apsvarstykite, ar maišytuvo rankenėlę pasukite į mėlyną pusę, ir laikykite ją bent porą minučių kiekvieną dieną. Žiemą tai nėra malonu dėl akivaizdžių priežasčių (tai taip pat gali sukelti peršalimą), tačiau karštais mėnesiais tai ne tik sveika, bet ir labai gaivina.
Jei prausiatės ryte, šaltas vanduo padės darbe turėti budresnį protą ar studijos. Grįžus namo, pasikeitus temperatūrai dušo gale, jūsų nuovargis bus palengvintas. Šis veiksmas ypač rekomenduojamas pačioms sunkiausioms dienoms tiek protiškai, tiek fiziškai.
Yra tyrimų, kurie tai rodo vienas ar du šalti lietūs per dieną gydo depresiją. Jei jūsų nuotaika neramina, paklauskite savo gydytojo, kaip išbandyti šį metodą.
Jau seniai žmonės atrado, kad dušas šaltu vandeniu sustiprina grožį. Taip yra dėl to, kad jo drėkinamoji galia yra didesnė nei karšto vandens, pastebima odos ir plaukų būklėje. Jeigu nori pataisyti suskilinėjusius galus ar lupančią odą ir galvos odą, jūs turite dar vieną priežastį baigti dušą kambario temperatūros vandeniu.