Ako nešto naučimo svoju djecu od malih nogu, to je da trebaju piti mlijeko i druge mliječne proizvode jer je važno da rastu i imaju zdrave zube. To također potkrepljuju znanost i vlastite studije o nogomet. Zapravo, kalcij je jedan od bitnih minerala za tijelo. Njegova odsutnost ili nedostatak ugrožava ispravno funkcioniranje važnih stvari organi strukturne i sistemski, poput srca.
Konkretno, rezerve nogomet kod žena predstavljaju jedan od naslaga koji se mogu iscrpiti u određenim fazama života, poput majčinstva, klimakterije, starosti, do te mjere da je nužno uključivanje oralnih dodataka koji pojačavaju ulazni dijetalna.
No, postoji dodatni izvor koji nije zanemariv mineral, a to je sasvim nepoznato, voda. Prema nekim studijama bioraspoloživosti, kalcij otopljen u voda apsorbira se jednako dobro ili čak i bolje nego mliječni proizvodi, pod uvjetom da je prisutan u pravim uvjetima.
Blagodati vode bogate kalcijem
Oni koje zovemo vode kalcij Doprinos kalcijuma jednak je ili veći od 150 miligrama po litri, a prema kemičarima, kalcijeve soli obično prate soli magnezija i čine ono što nazivamo tvrdom vodom.
Vode bogate nogomet Koriste se desetljećima za kontrolu rizika od kardiovaskularnih bolesti, a posebno se preporučuju osobama s hipertenzijom jer značajno smanjuju razinu sistoličkog krvnog tlaka.
Za one koji savjet uzimaju nominalno, važno je da to znaju čak i ako savjet jest vode kalcij pogoduju pravilnom funkcioniranju određenih organa, potencijalno su opasni za one koji pate ili su u opasnosti od bubrežnih kamenaca, jer povećavaju talog soli u bubrezima.