Ružmarin se oduvijek koristio kao ljekovita biljka zbog svojih velikih blagotvornih svojstava koja donosi ljudima. Ima analgetička svojstva i uvijek se preporučuje uzimanje kako bi se bolje osjetile njegove dobrobiti u obliku infuzije.
Danas ga više poznajemo kao začinsko ili aromatično bilje koje našim jelima daje različit okus, ima ga na mnogim mjestima, iako je porijeklom iz Sredozemnog mora. Ima razgranatu strukturu i ima male, linearne, vrlo aromatične listove.
Sići liječiti razne bolesti poput glavobolje ili migrene.
Svojstva ružmarina
Preporuča se dodati žlicu lišća ružmarina u šalicu kipuće vode i pustiti da odmori najmanje 5 minuta kako bi pustio sva svoja esencijalna ulja i tvari. Može se zasladiti medom jer jako dobro kombiniraju svoje okuse. Možemo uzeti šalice koliko god želimo, uvijek vodeći računa o mjeri.
Biljka ima analgetička svojstva, osim toga, pokazalo se da čaj od ružmarina pomaže u optimizaciji moždanih funkcija. Sadrži acetilkolin, moćan neurotransmiter koja je odgovorna za usmjeravanje funkcioniranja mozga.
Osim toga, može se koristiti za ublažavanje problema s probavom, bogat je vitamini A, tip B, vitamin C i vitamin E.
Ova vam biljka također može pomoći parfemirajte svoj dom na ekonomičan i zdrav način. Možete pomiješati žlicu lišća ružmarina, s limunom i malo vanilije i dinstati par sati. Miris može biti vrlo osvježavajuć i prirodan.
kontraindikacije
Nije preporučljivo koristiti ružmarin tijekom trudnoće ili dojenja, kao ni proizvode slične ovoj biljci u višku.
Nemojte se ustručavati piti infuzije ružmarina ove jeseni i ove zime, ugrijat će vas i pomoći vam smiriti živce i stres. Tako se izbjegavaju moguće migrene ili glavobolje.