Uronjeni u sezoni alergija, kažemo vam svakodnevne prakse koje mogu pokrenuti simptome alergijskog rinitisa, tako da ćete ovog proljeća zadržati zviždanje, kihanje, začepljenje nosa i svrbež.
Dim cigarete, bilo naše ili tuđe, mogu izazvati alergijske reakcije. Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da se zaostali nikotin koji prianja na odjeću i unutarnje površine također smatra alergenom, pokazalo je istraživanje koje je provela prestižna klinika Mayo. Ako živite s pušačima, potaknite ih da prestanu ili ih zamolite da to ne čine na mjestima koja koristite.
Čišćenje na pogrešan način To je još jedna od onih svakodnevnih praksi koja može pokrenuti simptome alergijskog rinitisa. Stavite masku za poslove koji podižu prašinu. Kad uklanjate prašinu s površina, koristite vlažnu krpu (ili vlažnu krpu u slučaju poda). Na kraju, razmislite o ulaganju u vakuum HEPA filtra koji zarobi čestice poput peruti i grinja kućnih ljubimaca.
Čuvanje odjeće koja nije potpuno suha pruža savršeno uzgajalište za rast plijesni, što je jedan od glavnih okidača za alergije u zatvorenom. Bez obzira koliko dugo je potrebno da se osuši, uvijek pričekajte dok nema ni najmanjeg znaka vlage prije spremanja ručnika, majica, donjeg rublja itd.
Akumulacija predmetaI u uredu i kod kuće može izazvati alergijske reakcije, zbog čega je važno posložiti stvari, pa čak i razmotriti preuređenje, zadržavajući samo bitne elemente. Ostalo stavite u plastične kutije i po želji ih izvadite kad prođe proljeće.