Ovaj put vam donosimo a tonik za jačanje imunološkog sustava vrlo korisno za sprečavanje ljetnih prehlada. I nije potrebno zaboraviti da, iako dani izgledaju sunčano, rizik od zaraze i dalje je vrlo prisutan. I nitko se od nas ne želi vratiti sluzi i grlobolji, zar ne?
Prepun vitamina C i antioksidansa, ovaj prirodni lijek također će vam pomoći ublažiti bolove u trbuhu i dobiti ubrizgavanje energije onih dana kada ste u padu. Možete ga pripremiti kad god vam zatreba. A najbolji dio je taj što vam ne treba puno sastojaka ili kuhinjskog posuđa.
Ovaj tonik za sprečavanje ljetnih prehlada sadrži med. Idealna je manuka, porijeklom s Novog Zelanda, čija je antibakterijska razina viša nego u drugim vrstama meda. Osim za dišni i probavni sustav, dobar je i za kožu. Sprječava zarazu rana i pomaže im da prije zarastu. Iako je ovo fantastično, tonik neće trpjeti jer koristimo drugu sortu meda, sve dok su kvalitetni. Razlikovat ćete ih po tamnoj boji. Što su tamniji, to imaju više antibakterijske i antioksidativne moći.
Sastojci (za 1 osobu)
1/2 šalice svježe iscijeđenog soka od naranče
Naribani 1 komad đumbira od oko 1 cm
2 žlice meda od manuke
Prstohvat mljevene kurkume
priprema
Naribajte komad đumbira, iscijedite naranču i dodajte ih u mali vrč. Dodajte med i kurkumu pa istucite sve sastojke koji su dobro izmiješani. Smjesu ulijte u čašu i iskoristite ga u trenutku da izvučete maksimum iz svih njegovih svojstava. Ovaj se tonik može uzimati u bilo koje doba dana, ali ako to učinite ujutro, tim bolje.