La garcinia cambogia je grm koji se uzgaja južno od Indija; rabljeni dijelovi ove biljke su pulpa i corteza, potonji sadrži aktivni principi kao antocijanozidi i hidroksicitrična kiselina.
Pokazalo se da hidroksicitrična kiselina intervenira u regulacija tjelesne težine i kontrolu gladi zbog njenog sitog učinka, s posljedičnim smanjenjem konzumacije hrane.
Pored ove supstance snižava kolesterol i proizvodnja trigliceridi u tijelu.
Preporučuje se osobama koje imaju kardiovaskularni problemi i trebaju kontrolirati kolesterol jer ubrzava sagorijevanje masti u jetri, uz poticanje proizvodnje glikogena, toplo preporučljivo za sportaše
Garcinia smanjuje transformaciju ugljikohidrata u masnoću i sprječava njihovo taloženje u tijelu. Smanjuje apetit bez stvaranja nuspojava.
Nema nuspojava, uzimane u normalnim dozama, iako je potrebno konzultirati se sa stručnjakom ako želite uključiti djecu ili trudnice u prehranu.
Garcinia Cambogia koristi se kao dodatak prehrani u prehrani i obično se uzima pola sata prije glavnih obroka.