Ovo je prehrambeni režim zasnovan na unosu mate cocida, vrlo je jednostavan plan za izvršenje i koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma koji vas toliko muči. Ako ga strogo primijenite u praksi, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma u samo 9 dana.
Da biste mogli provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem, piti što više vode dnevno i obroke začiniti solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Detaljan jelovnik morate ponoviti svaki dan dok se držite dijete.
Dnevni meni:
Doručak: kuhani mate i 1 voće. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Sredina jutra: kuhani drug. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Ručak: 150g. mesa, piletine ili ribe, 1 voće i kuhani mate. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Sredina poslijepodneva: kuhani drug. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Međuobrok: kuhani mate i 1 obrani jogurt. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Večera: 1 velika porcija salate od povrća po vašem izboru, 1 voće i kuhani mate. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
pokušat ću .. =) =)
POZDRAV DA DA JE ISTINA, KAPIM 10 KILOSA U TJEDNU, ALI POPIO SAM DO 4 LITRA VODE KUJUĆI OSEA MATE UKLONI MI GLAD I HODAM SA VIŠE ENERGIJE NADAM SE DA ĆEM POMOĆI ODGOVORU… A OSTALO JE ZDRAVLJE BEZ MEDICINE I BEZ OGRANIČENJA UBIJETE SAMO HAAA, ALI NEMA ŠEĆERA I AROMA.
10 kila u tjedan dana ??? sef? : Da, ali jeste li imali prekomjernu težinu ili nešto slično? Jer kad imamo normalnu težinu, svijet treba brzo izgubiti kilograme, prije nego što mi je trebalo 5 kilograma u tjednu, sada za mjesec dana, nadam se ispod 4.
Giovanna, sjajno pitanje jeste li slijedili dijetu bez nogu ili ste također imali teretanu i to
Nadam se da ću ga naći .................
količina mate po litri vode
pokušat ću
Je li čaj dobar za vas i nekoga tko je radio za vas? '
Dijeta je vrlo dobra !!! 1
Neka netko kaže je li uspjelo ili su se cijeli dan zajebavali s toliko tekućine ???? ..
Ako uspije, boksam se i imao sam nekoliko kilograma viška, a dijetom sam u dva mjeseca izgubio 11 kilograma
I ja sam uvijek bila sit, ali mate pijem svakodnevno već 15 dana i smršavjela sam
Sretna sam za 15 dana izgubila sam 3 i pol kilograma zahvaljujući programu susana gimenez koji je postavio pitanje spasimo milijun kuhanog mate
Što je bilo pitanje?
Da, jedem još jedan ručak i još jedan međuobrok, ali također s kuhanim mesom. radi li dijeta?
Što ako pojedem malo više od prehrane?
Ja sam ista Viviana koja sam u prethodnom komentaru imala 4 mjeseca i izgubila sam 14 kilograma ovako sjajno i bez patnje
POZDRAV ŽELIM ZNATI ŠTA JE MATT TAMO DOLAZIM MOLIM TE KAŽI DA ŽIVIM U TEXASU
To je yerba mate, dostupan je u Argentini, Urugvaju, postoji nekoliko marki, pogledajte google.
To je yerba mate, dobiva se u Argentini, Urugvaju itd.
MORA LI BITI NEKA POSEBNA PARICA?
Želim znati odakle mi je u Rio de Janeiru i kako to tražim ???
Pozdrav, postoji li posebna marka ???? Sldos Margareth
kako to mogu naručiti? Dakle, ubijte samo ili prema zahtjevu
Premalo s ovom dijetom, ako umrete od gladi, da biste se čisto parili cijeli dan, najbolje je vježbati i ne trpjeti toliko
Istina, 10 klos u tjedan dana? Ako je tako, bilo je vrlo štetno za zdravlje.
Ali ja ne mislim tako.
A s gore navedenom prehranom, naravno da ćete smršavjeti na vrhu vode.
Izgubio sam 20 kilograma u 6 mjeseci. Sad imam 49 kilograma na zdrav način, prehranu, vježbanje i pijenje mate ujutro.
Ako uzimate matecosido s nekim kolačićima, ima li isti učinak? ili je samo mat sam ušiven.
Zelena sam od tolikog matekocida
Ako imam mateecocido s nekim kolačićem, on djeluje na isti način, molim vas odgovorite mi
Pozdrav, želio bih znati kako ga pripremam za šivanje i koliko su mjere mat i vode ... odgovor xfa
Pozdrav ljudi! Je li ušiveni mate gork ili sa zaslađivačem?
Ako je to istina, kuhani mate je dobar ako ne možete piti vodu 3 do 4 litre dnevno, pijte kuhani mate što više puta vodu, možete ga čak primijeniti i kao sok, smanjuje 2 kilograma tjedno. preporučite, dobro je prepustiti se zaslađivaču, a ne šećeru.
Uvijek popraćeno dobrom prehranom, puno povrća, juhe i bez prženih stvari i naravno puno fizičke aktivnosti uz pomoć kuhanog mate, sve zahtijeva vašu snagu volje
Marjorie staviš da voda prokuha 2 litre i u te dvije litre uzmeš 2 do 3 žlice yerbe koju god marku najviše voliš, onda je ostaviš da se ohladi, procijediš i staviš u bocu i zasladiš zaslađivačem i uzmeš kao sok u obrocima, a možete uzeti i onoliko puta koliko uvijek možete uzeti dvije litre dnevno, a ako možete uzeti i bolje
Volim kolegu, pa sam kupio mali aparat za kavu i tamo ga pripremio kao da je kava. Stavio sam filter s otprilike dvije velike žlice yerbe za 4 do 6 šalica. Pripremljen je za okus, brzo i jednostavno. Tada ga možete staviti u termosicu i traje nekoliko sati vruće.
Bok, pokušat ću, ali imam pitanje. Jedem rižine kolače i očiti jogurt poštujući raspored. A juha noću s voćem natjerat će me da smršavim?
Ako cijeli dan pojedete samo 1 mali odrezak (ili 1/2 vrhovne ribe ili 1 ribu s roštilja) + 1 voće + 1 nemasni jogurt + salata ** i ništa drugo **, očito ćete izgubiti kilograme, ' usratit ću se od gladi. Morate vidjeti tko to može podnijeti dulje od 1 tjedna. Sve što dodate, čak i rižini krekeri, već povećava kalorije i sporije mršavite. 10 kg u tjednu je * nemoguće *. S mateom je sve u redu, također je bogato, ali pripazite da je to diuretik, toliko toga što "skinete" čini voda. Masnoća, u čemu je problem, morate je sagorjeti, nema druge, mislite s nadom i vježbajući 3 ili 4 kg mjesečno i to je prvo, onda se tijelo navikne, metabolizam opada, a vi gubite i dalje ali sporije.
Možda je to zdravije, ako prebrzo izgubite, loše je.
Mateina je tvar vrlo slična drugoj koja se naziva efedrin. Uz kavu i aspirin, najbolja je mješavina za sagorijevanje masnoće bez gubitka puno mišića. Uklanja glad i daje energiju. Naravno, uz puno vježbanja!
Cocido mate može imati svoje prednosti, ali ne gubite kilograme ako pijete kuhani mate cijeli dan. Da biste smršavjeli, morate se zdravo hraniti u točno onoj količini koja vašem tijelu treba za funkcioniranje i bavljenje tjelesnom aktivnošću. Od sada je više za reći da ako si pošaljete čitav paket kolačića (bez obzira pijete li kuhani mate ili to ne učinite) NEĆEŠ SMRŠATI.
Ja sam se prehranio kuhanim mate. Istina je da mršavite, ali cijeli dan provodite u kupaonici