Ovo je prehrambeni režim posebno dizajniran za sve one ljude koji trebaju izgubiti na težini onih dodatnih kilograma koji ih toliko muče. Izvesti je vrlo jednostavnu prehranu, a temelji se uglavnom na unosu zelenog grožđa. Ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilograma u samo 4 dana. Ako ste odlučni provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, jesti samo zeleno grožđe, piti što više vode dnevno, aromatizirati sve svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i uljem minimalno.od maslina. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan kada izradite plan. Dnevni meni: Doručak: 1 infuzija po vašem izboru, 1 jogurt s malo masti i 1 mala grozd grožđa. Ručak: 2 šalice domaće juhe i grožđa. Možete pojesti željenu količinu grožđa. Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru, 1 tost od cjelovite pšenice s laganim bijelim sirom i 1 mala grozd grožđa. Večera: 100g. prirodna tuna, 100g. salata od zelenog lisnatog povrća i grožđa. Možete pojesti željenu količinu grožđa.
Neke su blagodati grožđa u tome što ima visok sadržaj glukoze
i ugljikohidrati što ga čini idealnim za sportaše, djecu u
vegetacija ili ljudi s niskom razinom šećera u krvi.