Ovo je dijeta posebno osmišljena za sve one ljude koji su ljubitelji raviola i koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma u jednom tjednu.
Ako ste odlučni primijeniti ovaj režim prehrane u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti najmanje 2 litre vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i minimalno začiniti obroke. Izbornik detaljno opisan u nastavku morate ponavljati svaki dan kada izradite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 mali obrani jogurt i 1 tost od cjelovite pšenice namazan svijetlim bijelim sirom.
Ručak: 1 porcija raviola po vašem izboru, 50g. mesa, piletine ili ribe i 2 kivija ili 2 jabuke.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 mali obrani jogurt i 1 tost od cjelovite pšenice namazan laganim džemom.
Večera: 1 porcija raviola po vašem izboru, 1 šalica juhe od povrća i 2 kruške ili 1 banana.