Ovo je savršena dijeta za vas ako volite mrkvu i tikvicu, a trebate izgubiti nekoliko kilograma koji vas toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, morat ćete pojesti dva kuhana povrća. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite oko 3 kilograma u 15 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom suncokretovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru, 1 agrumi i 1 jogurt s malo masnoće.
Ručak: 200g. mesa, piletine ili ribe, 1 duboki tanjur mrkve i bundeve i 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru, 1 agrumi i 1 jogurt s malo masnoće.
Večera: mrkva i buča te 1 porcija lagane želatine. Možete jesti količinu povrća koju želite.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru.