Ova dijeta dizajnirana posebno za one ljude koji puno vole kupus i trebaju izgubiti višak kilograma, možete ga jesti sirovog ili kuhanog. Ako to dovršite, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma za 8 dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morate imati zdravo zdravstveno stanje, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom suncokretovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 2 tosta s glutenom.
Sredinom jutra: kupus i 1 voće po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Ručak: kupus i 1 jogurt s malo masnoće. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Sredinom poslijepodneva: kupus i 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 2 tosta s mekinjama.
Večera: kupus, 100g. mesa, piletine ili ribe i 1 čašu soka od 1 agruma po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru.
Dijeta sa kupusom zvuči dobro, ali ja sam iz Pr-a i ne znam na koju infuziju mislite pod tim.
je li to čaj ili kava