Ovo je idealna dijeta za sve ljude koji trebaju provoditi dijetu za mršavljenje i savršeno ju je raditi u vrijeme kada je hladno i kada tijelo treba uvrstiti vruću hranu. Omogućit će vam da izgubite oko 3 kilograma za 10 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti kašice solju, laganim ribanim sirom i minimalnom količinom lagani margarin. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 1 čaša soka od 1 voća po vašem izboru.
Sredinom jutra: 100g. pire od mrkve ili tikvice.
Ručak: pire od bundeve ili tikve i 1 porcija lagane želatine. Možete pojesti željenu količinu pirea.
Sredinom popodneva: 1 infuzija po vašem izboru i 1 lagani biskvit po vašem izboru.
Međuobrok: 1 čaj po vašem izboru i 1 jogurt s malo masnoće.
Večera: pire krumpir / batat i 1 voće po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu pirea.
Prije spavanja: 1 čaša soka od 1 voća po vašem izboru.