Ovo je kratkotrajno što je vrlo jednostavno učiniti. Posebno je napravljen za sve one ljude koji trebaju izgubiti kilograme koji ih toliko muče, a temelji se uglavnom na unosu juhe od blitve i luka, ako ga strogo primijenite, omogućit će vam mršavljenje oko 1 kilogram za 2 ½ dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, piti gorke infuzije ili zasladiti zaslađivačem, pripremiti juhu od blitve i luka u laganom obliku i začiniti obroci minimalno sa soli, octom i maslinovim uljem. Izbornik detaljno opisan u nastavku morate ponavljati svaki dan kada izradite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija i 1 porcija kompota od šljiva ili krušaka.
Sredinom jutra: ½ čaša jogurta ili obranog mlijeka.
Ručak: 2 šalice juhe od blitve i luka i 1 mali nemasni goveđi odrezak.
Sredinom poslijepodneva: 1 šalica voćne salate ili 2 voća po vašem izboru.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 velika porcija lagane želatine.
Večera: 3 šalice juhe od blitve i luka i 1 mali dio po želji od 3 salate od povrća.
Prije spavanja: 1 infuzija (čaj, kava ili kuhani mate).