Ovo je prehrambeni režim osmišljen posebno za sve one ljude koji trebaju izgubiti na težini nekoliko kilograma viška koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se temelji uglavnom na unosu juhe od šparoga. Ako ga strogo primijenite u praksi, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilogram u samo 2 ½ dana.
Ako ste odlučni provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, sve infuzije aromatizirati zaslađivačem, pripremiti juhu od šparoga u laganom obliku i obroke začiniti u minimalnoj količini način. Izbornik detaljno opisan u nastavku morate ponavljati svaki dan kada izradite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija i 2 lagana tosta za stol, namazana laganim slatkim.
Sredinom jutra: 1 breskva ili 1 kruška.
Ručak: 2 zdjele juhe od šparoga i 1 šalica voćne salate.
Sredinom poslijepodneva: 1 kivi ili 1 grejp.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 obrani jogurt sa žitaricama.
Prije večere: ½ tost od šunke i sira.
Večera: 1 duboki tanjur juhe od šparoga i 1 velika porcija lagane želatine.