Ovo je dijeta koja se temelji na unosu različitih salata, vrlo je jednostavna za napraviti, a ako je strogo radite, postići ćete dobre rezultate. Ako ga primijenite u praksi, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za samo 5 dana. Naravno, to možete učiniti samo tijekom naznačenog vremena.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 2 ploda po vašem izboru ili 2 tosta kruha po vašem izboru.
Sredinom jutra: 2 mrkve ili 2 rajčice.
Ručak: salata od sirovog povrća po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu salate.
Sredinom poslijepodneva: 1 jogurt s malo masnoće ili 100 g graška.
Međuobrok: 1 čaj po vašem izboru i 2 voća po vašem izboru ili 2 tosta kruha po vašem izboru.
Večera: salata od sirovog povrća po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu salate.