Ovo je drugačija prehrana od ostalih, a temelji se uglavnom na unosu domaće voćne salate. Izvesti je vrlo lako dijetu, ako je strogo primijenite, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma u samo 7 dana. Naravno, nećete moći to učiniti duže od gore navedenog.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, arome infuzirati sladilom i obroke začiniti solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 1 šalica voćne salate.
Sredinom jutra: 1 jogurt s malo masnoće.
Ručak: voćna salata. Možete pojesti željenu količinu voćne salate.
Sredinom poslijepodneva: 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 1 šalica voćne salate.
Večera: 50g. mesa, piletine ili ribe, 50 g. od 1 sirovog povrća po vašem izboru i voćne salate. Voćne salate možete jesti koliko god želite.