Ovo je prehrambeni režim razvijen posebno za ljude koji su fanatični prema prirodnoj skuši i koji žele izgubiti višak kilograma. Možete ga provoditi u praksi samo 8 dana, ako to strogo radite, to će vam omogućiti da izgubite oko 2 kilograma.
Ako ste odlučni u primjeni ove prehrane, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 voće i 1 namaz od tosta s laganim džemom.
Sredinom jutra: 1 jogurt s malo masnoće.
Ručak: lagana juha, 500g. prirodne skuše i 1 porcija lagane želatine. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Sredinom poslijepodneva: 1 jogurt s malo masnoće.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 jogurt s malo masnoće i 2 lagana kolačića.
Večera: lagana juha, 1 duboki tanjur prirodnog salpicóna od skuše i povrća po izboru ili 2 velika dijela prirodnog kolača od skuše pripremljena u laganom obliku i 1 porcija lagane želatine. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Prije spavanja: 1 infuzija ili 1 plod po vašem izboru.