Ako trebate izgubiti višak kilograma koji vas toliko muče, ova je dijeta idealna za vas. Sada to morate raditi strogo da biste postigli dobre rezultate, to će vam omogućiti da smršavite oko 4 kilograma za 15 dana. Naravno, morate imati zdravo zdravstveno stanje da biste ga mogli primijeniti u praksi.
Da biste proveli ovu dijetu, morat ćete piti što više vode dnevno, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem, obroke začiniti solju i limunovim sokom. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok vježbate dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 kava s nemasnim mlijekom i 2 voća po vašem izboru.
Sredinom jutra: 1 plod po vašem izboru i 1 tvrdo kuhani bjelanjak.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, kuhana piletina, 1 porcija zelene lisnate salate po želji i 1 porcija lagane želatine. Možete pojesti željenu količinu piletine.
Sredinom poslijepodneva: 1 plod po vašem izboru i 1 tvrdo kuhani bjelanjak.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 1 jogurt s malo masti s voćem ili žitaricama.
Večera: 2 šalice lagane juhe, kuhana piletina i 1 porcija voćne salate. Možete pojesti željenu količinu piletine.