Ovaj lipid, odnosno ta mast stvara se uglavnom u jetri, iako se apsorbira i hranom, posebno hranom životinjskog podrijetla. Vrlo je važno nositi a kontrolu nad našom razinom kolesterola jer povišen kolesterol može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih poremećaja.
Toliki su ljudi kad su otkriveni da imaju povišen kolesterol prisiljeni mijenjati svoje prehrambene navike tijekom razdoblja svog života kako bi smanjili te razine, jer ako nastave s istim načinom života, to može izravno utjecati na kvalitetu njihova života .
Simptomi visokog kolesterola su sljedeći: Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost, povišeni šećer u krvi, bolesti žučnog mjehura, infarkt miokarda, arterijske blokade, između ostalog. Do izbjegavajte patnju od bilo koje od ovih patologija, predlažemo način za prirodno smanjenje kolesterola pomoću sljedećeg recepta.
Prirodni sok od jabuka, naranča, limun i repa Postaje idealno piće koje našem tijelu osigurava puno antioksidansa, minerala i vitamina koji čiste krv i uklanjaju višak kolesterola.
Ideal soka je da je napravljen od voća koje je vrlo lako naći na tržištu, a uz to je i jeftino, pa Nema opravdanja da ga ne isprobate.
The ingredientes koje će vam trebati bit će: jabuka, limun, dvije naranče i korijen repe. Priprema je vrlo jednostavna, jabuku moramo oguliti i nasjeckati s jedne strane, ciklu narezati na kockice, sok izvaditi iz agruma, naranče i limuna. Odnesite sve na miješalica i obrađujte hranu nekoliko sekundi, da biste završili, smjesu ohladite i najbolje poslužite ohlađenu.
Las svojstva ovog soka Favorizirat će čišćenje tijela, eliminirat će se štetne tvari koje se nakupljaju i masti, stoga je idealno biti zdrav i održavati zdravu težinu.