Prije svega, važno je znati pod čim se razumije mučnina. Riječ je o bolovima u trbuhu u kombinaciji sa željom za povraćanjem, što može ili ne mora uzrokovati povraćanje. Osim toga, potrebno je znati da mučnina iz mnogih razloga može biti posljedica: bolesti sistem gastrointestinalni, trudnoća, gastrointestinalni refluks, bolest kretanja ili bolest kretanja.
Međutim, moguće je da je mučnina simptom najozbiljnijeg poremećaja kao što je upala slijepog crijeva, čirevi, bubrežni kamenci i tako dalje. To je razlog zašto je, ako mučnina traje dulje od 2 dana ili ako se ponavlja, neophodno otići liječniku kako bi pregledao i utvrdio dijagnoza ispravan.
Ako patiš mučnina, a da vam se ne jede ništa, to je zato što vas sva hrana tjera na povraćanje. Međutim, bitno je dobro hidratizirati. Da biste to učinili, morate piti voda, uvijek u malim gutljajima, kako ne bi povećali potrebu za povraćanjem.
Las napici izotonični ili za sportaše kao što su Aquarius, Powerade ili Gatorade, oni također pomažu da ostanu hidratizirani, a ako su povratili, kako bi mogli nadoknaditi izgubljene minerale.
Također, da biste prestali osjećati mučninu, poželjno je odmoriti se ili leći dok se osoba ne osjeća bolje. Hladni oblozi također se mogu stavljati na čelo kao a oblog. Iako nije čudesno rješenje za uklanjanje mučnine, ova metoda može pomoći u ublažavanju simptoma.
Tambien postoji proizvesti prirodni Mogu smanjiti mučninu i smanjiti potrebu za povraćanjem.
El đumbir To je korijen koji ima mnoga svojstva, posebno da može liječiti bolesti gastrointestinalnog sustava. Na taj način, pijenje infuzije đumbira savršeno odgovara situaciji u kojoj nastaje mučnina.
La kamilica Vrlo je učinkovita ljekovita biljka koja smanjuje potrebu za povraćanjem, a ujedno ublažava bolove u želucu.
El rižina voda Kuhana je idealna čak i ako vam se ne jede, ova se rižina voda lako probavlja i ublažava simptome mučnine.
El anis to je biljka koja može djelovati kao karminativ i olakšati probavu. Također pomaže u uklanjanju mučnine.