Infuzije su idealne za smanjenje nelagode koju uzrokuje želudac. Po mogućnosti, treba ih uzimati natašte, a najviše se preporučuju metvica, kamilica, komorač i zeleni čaj.
Čaša voda umjereno post učinkovito poboljšava želudac koji je u teškom stanju. Ovo je izvrstan pročišćivač za uklanjanje toksini a istovremeno smanjiti i potaknuti crijevni tranzit.
Možete dodati sok od jednog limuna u čaši vode. Neke kapi na prazan želudac pomažu poboljšati stanje želuca tijekom dana i pospješuju uklanjanje masnoće. Međutim, to je metoda koja se ne preporučuje ako patite od čira, a gastritis ili žgaravica.
Mnoge aromatične biljke imaju velike nekretnine probavni i sredstva za čišćenje želuca. Dobro filtrirana infuzija origana ili ružmarina prije spavanja također je lijek koji pomaže probavi i poboljšava stanje želuca.
Lijek se može provoditi nekoliko dana, samo jedući voće svježe i pažljivo oprano sirovo povrće. U pratnji vode i infuzija, ova dijeta ne smije prelaziti 5 dana.
Ako pate problemi od debelo crijevo, možete jesti mnogo vlakana koja pomažu stimulirati crijevni tranzit i smanjiti upalu. Ali budite oprezni, ako niste sigurni u problem koji imate i ako stvarno dolazi iz debelog crijeva, vlakna oni naprotiv mogu povećati nelagodu, a u ovom je slučaju bolje otići liječniku.