Učinkovit sok za borbu osteoartritis to je sok od kivija i jagode. Ova dva ploda imaju antioksidativna i diuretička svojstva. Prvo što je potrebno je oprati jagode, oguliti kivi, a zatim voće narezati na komade. Stave se u miješalicu s malo sojinog mlijeka. Miješa se. Ovaj se sok pije svakodnevno kivi i jagode za borbu protiv artroze.
Sok od koprive: Jedan od najpoznatijih lijekova za prirodno ublažavanje bolovi zglobni su pripravci na bazi Koprive. Listovi koprive usitnjeni su kako bi se ekstrahirao sok. Uzimajte dnevno kašiku kave ovog soka ili pripremite napitak s 3 žlice ovog soka, čašom vode i čašom mlijeka. Zaslađeno je s malo meda.
Mrkva i celer: Celer ima svojstva protuupalno a mrkva je bogata vitaminom A koji pomaže u jačanju zglobova. Stoga je sok od ovo dvoje povrća izvrstan dodatak za liječenje protiv osteoartritis i za ublažavanje bolova.
The mrkve. Razrežu se na četiri, operu se 2 štapića celera, lišće se ukloni i izreže na komade. Zatim se sastojci stave u posudu miješalice i dobije se izvrstan sok protiv osteoartritis.