Mnogi se članovi medicinske zajednice slažu s tim probiotici u hrani i dodaci prehrani sigurni su za majke koje doje i pružiti im razne zdrave blagodati.
Te pogodnosti uključuju prevencija alergija i proljeva, zdrav probavni sustav i oslobađanje od žgaravicejer 'prijateljske' bakterije također mogu pomoći ojačati svoj imunološki sustav.
The probiotici su zdrava hrana koja sadrži "prijateljske" bakterije to jest, oni se prirodno nalaze u debelom crijevu i pomažu im spriječiti razmnožavanje štetnih bakterija, Biti Lactobacillus acidophilus najčešći probiotik, ali postoji i nekoliko vrsta poput Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum i Bifidobacterium longum. Bifidobakterije su prisutne u probavnom traktu dojena djeca i stoga su ti probiotici korisni za bebe i dojilje.
La redovito uzimanje probiotika tijekom trudnoće i dojenja promiče zdrav imunološki sustav i može spriječiti neke vrste alergija i atopijskog ekcema, prema studiji provedenoj 2002. i objavljenoj u časopisu «Časopis za alergiju i kliničku imunologiju«, Pomaže uzimanje probiotika tijekom dojenja zaštitite bebu od ekcema tijekom prve dvije godine života.
The pomažu i probiotici uravnotežiti probavni sustav i ublažavaju neugodne žgaravice, zatvor, crijevne kolike i proljev, kao i vrlo su korisni u bilo kojem trenutku kad majka ili dijete moraju uzimati antibiotike.
Prirodni izvori probiotika
Mliječni proizvodi poput jogurt, sadrže žive acidofilne kulture i druge probiotike, kao i kefir, neki sirevi i kultivirano mlijeko, ali također su prisutni u nemliječnim izvorima, poput tempeha i drugih proizvoda od soje, koji se smatraju sigurni probiotici za dojilje.
Zdrav savjet: Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani tijekom dojenja..